2026年6月6日是第31个全国“爱眼日”，今年的活动主题是“人人享有眼健康”。为进一步普及科学用眼知识，增强全民爱眼护眼意识，有效预防和控制各类视力损伤与眼部疾病发生。6月4日-6日，禹州市疾控中心先后走进社区、校园、商超等场所开展全国“爱眼日”系列宣传活动。

6月4日，疾控中心工作人员深入钧台街道燕井社区，通过悬挂宣传横幅、摆放科普展板、发放宣传折页等多种形式，面向社区老年群体，重点讲解白内障、干眼症、眼底病变等常见老年眼病的发病特点、早期识别症状、日常预防措施及规范就医流程，破除群众“年老眼花是正常现象、无需治疗”的错误认知，引导老年人养成定期眼部检查的习惯，实现眼病早筛查、早发现、早干预、早治疗。同时，面向社区家长普及儿童青少年近视防控核心要点，耐心指导家长做好家庭护眼监管，督促孩子纠正不良读写姿势，严格控制电子产品使用时间，鼓励孩子多参与户外光照活动，从源头降低近视发生风险，补齐乡村眼健康科普工作短板。

6月5日，禹州市疾控中心科普人员走进方岗镇刘岗小学、小吕镇中心学校开展“爱眼护眼”进校园科普宣讲活动。活动结合青少年日常学习生活特点，通过健康讲座、趣味知识问答等方式，向学生们讲解什么是近视、近视的成因及危害、如何保护视力等健康知识。同时，重点向全体学生推广“20-20-20”科学用眼法则，即每用眼20分钟，抬头眺望6米（20英尺）外远处物体20秒，帮助学生快速缓解看书、上网课带来的眼部疲劳，掌握简单高效的护眼技巧。针对学生普遍存在的坐姿不端正、近距离用眼、沉迷电子产品、户外活动不足等不良习惯，科普人员逐一给出科学防控建议，倡导学生保持规范读写姿势、合理膳食、规律作息，坚持每日户外锻炼，全方位筑牢青少年视力健康防护屏障。

6月6日，工作人员在梁北镇生活超市门口，依托商超人流量大、受众覆盖面广的优势，向过往市民、亲子家庭、上班族等各类人群发放爱眼护眼宣传折页、科普手册，通俗讲解日常用眼护理、视疲劳缓解、眼部保养等实用知识。重点针对长期高频使用手机电脑的社会群体，科普过度用眼引发干眼症、视力下降等眼部问题的危害，积极倡导科学用眼、劳逸结合。同时，现场一对一解答群众关于干眼护理、日常护眼误区等各类疑问，让群众在休闲购物的同时轻松掌握专业护眼知识，实现眼健康科普全域渗透、无死角覆盖。

通过此次活动开展，进一步提升了公众的护眼意识，提高了全民科学用眼知识，营造了“人人爱眼、人人护眼、科学护眼”的良好社会氛围。下一步，禹州市疾控中心将以此次活动为契机，不断丰富科普形式、延伸宣传触角，聚焦青少年、老年人等重点人群开展精准化、常态化护眼科普宣传，持续夯实辖区视力健康防控工作基础，全力守护辖区群众全生命周期眼健康。