为深入践行“开门办院”服务理念，将心理健康服务与家庭教育指导延伸至更多有需要的儿童及家庭，4月26日，许昌市社会福利院（许昌市未成年人救助保护中心）走进祥和社区，组织开展了以“情绪垃圾桶”为主题的团辅活动，旨在帮助孩子们有效应对期中考试前的心理压力，缓解焦虑、烦躁、自我怀疑等负面情绪，为孩子们打造一个安全、温暖的情绪释放空间。

活动围绕“接纳情绪、安全宣泄、同伴支持、提升抗压”四大目标展开。活动伊始，心理咨询师通过思想引领课导入，帮助孩子们树立积极心态，心理咨询师依托情绪海报，生动地讲解了常见情绪类型及其表现，引导青少年正确识别自身情绪状态，随后，孩子们将写有情绪的纸条投入“情绪垃圾桶”，并通过踩扁垃圾桶等象征性动作，完成情绪的物理释放与心理告别。活动最后，孩子们围坐一圈，分享参与后的真实感受，并轮流说出自己接下来最期待的一个词，例如“轻松”“进步”“开心”等，通过正向词语的传递，进一步强化了积极的心理暗示，增强了孩子们面对考试的信心。

此次团辅活动是践行“开门办院”理念的一次生动实践，不仅为青少年提供了情绪宣泄的出口，也帮助他们掌握了深呼吸、积极暗示等简单实用的放松技巧。下一步，许昌市社会福利院（许昌市未成年人救助保护中心）将继续整合资源、拓展服务，关注青少年心理健康，开展更多贴近实际、富有温度的服务活动，助力孩子们健康快乐成长。